Har du tagit en del dags- eller stugturer och nu planerar dina första nätter i tält på vintern? Undrar du hur du ska klara tältlivet i kylan? Med några tips kan övergången till längre turer bli lättare.

Den fysiska aktiviteten man ofta får av friluftsliv ger hälsoeffekter. I tillägg ger friluftsliv nytta som vi inte kan få i mer urbana miljöer, även om vi sitter still ute i naturen.